Врач объяснил, сколько орехов нужно есть для защиты от деменции.
Чтобы снизить риск деменции, необходимо включить в свой рацион около 30 граммов несоленых грецких орехов. По словам врача, грецкие орехи содержат антиоксиданты, минералы, клетчатку и полезные жирные кислоты. Эти...

