Օրվա ընթացքում էներգիան պահպանելու համար հինգ սննդամթերք է անվանվել
Հարվարդի համալսարանի բժիշկները խորհուրդ են տվել ամենօրյա սննդակարգում ներառել սև շոկոլադ, բանան, հապալաս, խնձոր և չիլի պղպեղ: Այս սննդամթերքները, նրանց խոսքով, օգնում են պահպանել կենտրոնացումը և կայուն էներգիայի մակարդակը:...
